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最终是达成身体的健康看到太多人错误的减肥，造成身体的永久伤害了，要记住身体是你自己的，要正确的减肥啊
肥胖症的原因是脾胃失调，气血不足，使食物不能正常分解，形成多余水分及脂肪在体内积聚不但影响体形，血糖、血脂、血压等都有所升高，对身体带来多种疾病

苦瓜是极其寒凉的食物要判断自己体质，如果体寒，不宜进食寒凉之物，否则全身无力，身体虚脱甚至产生败血(白血病)等症

每个人体质不同，千万别用市面的减肥产品，它们其实是破坏消化系统，让人不能吸收，造成肠胃身体的永久伤害，造成月经不调，子宫、卵巢疾病，后患无穷

如"肥姐"的女儿郑欣宜，是通过中医才成功减肥，最终获得健康体质是因人而异的，每个人的寒、热、虚、实，职业造成的起居生活习惯等等因素，都决定于健康调理进而减肥的方法，健康减肥是全面性，深入的，标本兼治曼秀减肥药的气血充足，精力充沛的生活状态

坐在办公室是都市人常见的症状，特别是夏天大热天时应该是阳气升发的时候，却反而在空调房，使毛孔得不到扩张，造成寒湿积聚，久而成疾

黑木耳性平，适宜任何人的体质能清肠胃，清血脉，清理身体多余脂肪
淮山性平支阴，健脾胃
早上一定要吃早餐这是重点，中午要吃得好，晚餐吃得少(严格来说过了晚上19时，不宜进食)，因为晚上血浓度增高，此时吃得饱的话，脂肪、血糖血压等就随之增高(晚上饿也不怕)
喝水会肥是大大误区一定要多喝水，你的身体70%都是水分，身体各脏腑的脱水是不知不觉的，但脱水才是疾病的根源水能清楚体内、血液内垃圾，帮助排脂八杯水是基本的睡觉前半小时也要喝250毫升水
睡前揉腹，绕着肚脐眼，顺指针50，逆时针50，然后敲击两腰处"带脉"(100下)将肚子的积激瘦减肥药聚先排除尤为重要

你的肠胃如何?(吃得多或者少)
是否便秘?
脸色是否红润(或苍白)?
嘴唇是否红润(或苍白)
手指上有多少"小太阳"?
平时身体是否怕冷或者怕热?
早上起来不喝水时看舌头是白色还是黄色，还是粉红色?
生活习惯如何?起、睡的时间?
精神状态如何?

授人以鱼不如授人以渔，根据你的身体状况，教会你简单经络自我按摩、花草、草药保健，起居调节，一日三餐的营养调节，和心理调节就可以健体身体健康

• 生完孩子后一下子胖了二十多斤胖了这么多以前得衣服都不能穿了还感觉挺自卑得有减肥成功得推荐一下呀！谢谢了！
• 跑步.锻炼最健康不要相信什么药物是药三分毒
• 我产后，也成了肥婆，感觉很自卑的
  当时只是想着，这样的身材真是很头痛哟
  如果能恢复产前的一半身材，都谢天谢地了
  后来看我办公室的产后妈妈用了一种金盟中学贴
  效果就挺不错的，当时就有些心动了
  我是在奇-美瘦身-网订购的1个疗程，体重减了8
  斤，看着见效果，又来2个疗程的结果体重降
  了20多斤现在身材变化了心里甭提有多幸
  福了