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不懂的题目：请问如何减肥而不减脸减胸？


最好答案： 少吃多运动,不要懒惰,由于懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和清水煮熟的猪肉,不要吃油炸和油腻的工具,坚持在晚上7点以后不吃工具.
多做做家务,你会发明你在慢慢的变瘦,没察觉中的你的肉皮儿也会变好,这些个都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.有时候间的话应该要多运动运动。比如跳绳啊，爬楼梯、多走路都可以减肥，
配合一定的产品也是很重要的，我用的“纤琦瘦身”就不错，你也可以用的，淘宝上可以购到的。

其他回答2： 跑步能瘦腿！仰卧起坐能瘦腹部！

其他回答3： 多运动，多吃木瓜。

其他回答4： 我看减肥茶不错

其他回答5： 要减肥运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严酷控制摄入的热量,起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，由于它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加1个鸡蛋。 中餐1碗米饭+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或者是1个鸡蛋或者是1个苹果或者是黄瓜代替晚餐。 一定要多口杯，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！多吃些苹果，黄瓜，苦瓜，海带，芹菜，黑木耳，西红柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外，选择1个好的减肥产品也是不容易的，给你推荐一下经典减肥胶囊，在我们俱乐部里，很多朋友都在使用，效果还是不错的，但是运动一定不克不及少哦。祝你早日减肥成功！