减肥瘦身网

大家会看到何洁不同样了，曲风、味道上都有变化　　第一张专辑《发光体》的时候，何洁照旧走城市女性路线 出道后，何洁除了唱歌，也拍过戏，她在《武十郎》中客串小角色钱小校

　　何大宝重启

　　“没人唱的歌，统统都给我”

　　挫折也是人的生活的必修课，一时的冲动也让何洁上了一课“我学会了一个道理就是尽量克制自己的冲动，我的性格是很冲动的，就是凭感觉干事，现在每次要冲动的时候我就告诉自己要冷静冷静以前我不懂，别人说也不听，一直往前冲，然后一直撞南墙，撞啊撞啊，好疼，疼着才会反思，虽然现在也是似懂非懂，哈哈，但也算小小的进步吧”

　　何洁的高调解约，换来的是回到不张扬的平凡糊口，这段日子里都没有她的消息，大家难免好奇何洁都在干吗？听的这个问题时，她哈哈大笑，“我跑去找朋友蹭棚练歌，还‘友情客串’帮朋友录Demo（小样），我跟几个做音乐的朋友说，‘你们写好的没人唱的歌，统统都何洁怎么减肥的给我，我帮你们唱／”练歌、上网、看书、养猫、写书成了何洁的全部日程，宅女安静悠闲的糊口，跟过去跌宕起伏的日子真是有着天渊之别，一丛丛的新人从后赶超，歌迷无可避免会见异思迁，“消散一年这在很多艺人的身上会是个致命伤，但我觉得，我只是个唱歌的人只要这次专辑出来，大家会喜欢就够了如果是好歌好音乐的话，一定会有人听的我不担心之前的歌迷流失了多少，我只是担心亲手的不够好，因为我相信，只要是好的，一定会有人欣赏”

　　对何洁来说什么最开心的事？何洁说是能进录音棚录歌，安享跟音乐碰撞的感觉，再将成品和大家分享不过何洁随后夷由了一下又说：“我认真的在心里做了一个选择题，是录唱片幸福照旧老板对我说‘你可以不用减肥了’更幸福我艰难的取舍何洁怎么减肥的了半天，最后照旧选择了录音”

　　有歌手能一年发三张唱片，何洁说：“那对我来说太快了，这样我就没有时间去想什么是好、什么是坏了一张唱片最快也要两个月，三张就是六个月，大半年都给了宣传，在你跑宣传的期间，根本就无法停下来跟公司和建造人沟通，计划下一步该怎么走，我觉得既然是我的唱片，那内里应该有很多我的设法，我希望大家能从我的音乐里了解我是一个怎样的人”行将在5月推出的新唱片，中间换了几拨歌，也让何洁看到了自己的变化，“一首歌可能开始觉得挺好听的，可是后来再听就会觉得感觉不对，因为有更好的歌过来了必定要经过这样的磨合，唱片质量才会逐步的提高，这样下来跑宣传的时候，我也不会觉得那末累，一张唱片真是一个工程”

　　何大宝结集

　　“看上去很美的，其实很脆弱”

　　何洁的新书《何年何何洁怎么减肥的月何大宝》打出“史上最搞笑明星书”的宣传语，或者许有点狂言不惭的味道，不过单是序言就有近二十位摰友仗义执笔，便知道她的人气度号召力毫不能小瞧这本书首次完整记录何洁24年以来的点点滴滴，小时候的囧事，出道后的趣事，周遭世界的各种奇闻何洁说自己的书“可以治疗抑郁症”，因为看过的人准能笑到流泪，她对亲弟弟画的漫画更是自信满满，称赞弟弟这次的表现可以称作完善对于首次出书便与弟弟合作，何洁也表示很是美妙，更坦言只有像弟弟这么亲近的人才气画出自己的特质

　　何洁在书里一人分饰两角，一个身高157cm，一个165cm（穿高跟鞋后）一个可以在晚上吃泡面吃饱好睡觉，一个每天饿得像狼但什么都不敢吃一个不开心就摆臭脸，一个面对镜头不管当下心情如何都要保持得体的微笑……她用搞笑逗趣的文字抒发着自己，但何洁怎么减肥的又能让人看到她冷静的思索何洁在解说为啥在书中化身“何大宝”时，不测坦露了心迹，“2005年从快女出来的时候，都叫我宝宝，我叫何洁，其它人就会叫你何小洁，后来大家就叫我何小宝了我们身边的同事都叫我何大宝，他们之前都是叫我何小宝的，但是我后来跟他们说，‘我现在长大啦／”

　　原本自称“大宝”，不过是想帮自己打气，但跟着时间推进，何洁又更新了注解，“不想再被小看，而是希望被放大”走过的路无法抹杀，在人的生活低潮面对自己，需要智慧更需要勇气，何洁说，“过了很久很久以后才知道，看上去很美的东西，其实很脆弱可能是你负伤了，伤口愈合了，再把伤口剥开，看内里是怎样的成果每个人回想自己走过的那段路都会觉得有开心，有收获”

　　20多年前，跌至谷底心灰意冷的黄子华，办了台《娱乐圈血泪史》的栋笃笑，咸鱼翻生连自己都不敢相信何洁怎么减肥的，20多年后，何洁同样用嬉笑怒骂的体式格局，写下四年间从丑小鸭变身天鹅历程，把菜鸟的糗事暴露在阳光下，“送给自己，送给我的朋友，送给一直支持我的歌迷，送给初初窥探社会面对人群时布满了疑难和思虑，会负伤然后又健忘，撞得头破血流后照旧仰着脸的年轻人因为我觉得所有的成长都是相似的，既然我有过，那末很多人肯定也有过吧”