吃煮鸡蛋能减肥吗：想减肥光吃煮鸡蛋行吗?
有效，是指如果你坚持上十天半个月，身体的重量肯定下降，但是副效用很可怕，提议不要采取这种方式，毕竟健康是本。副效用：头晕，营养不良，新陈代谢降低，全身发冷，月经不调，精神差，表情烦躁等等。
提议找一种适合自己且无副效用的减肥方法。 能行给吃2给月.但不提倡，对于身体有损伤只吃蛋白。还不克不及吃蛋黄。这样才能减`
不过“`这样你能承受么?照旧搭配点蔬菜水果来吃/不行哦！这样会营养不良也会导致胆固醇的偏高！
成年人一天一般一个鸡蛋就能补充你一天的蛋白质了！
想减肥那就多吃粗食！玉米和红薯之类的！另有多吃水果蔬菜！
这样既减肥又健康！不可以！鸡蛋的蛋黄含胆固醇超高的！而且人体一天只能消化4个鸡蛋,而且一次吃多了,不消化！想减肥吃水果好啦，苹果，番茄，又营养又美容。
饭可以少吃点。饭前吃些水果就好~~
另有冬瓜很好的吃煮鸡蛋能减肥吗~也可以减肥~~
我在暑假就这样吃的~减了20斤“HOHO~不行,还要适当运动,每日三餐要均匀
