饭前喝酸奶能减肥吗:经常喝酸奶（全脂调味型），能起到减肥的作用吗？
问题：
基本上每天喝半斤呢
最好谜底：
可以的，但不要过量，过量摄取奶成品会导致钙质流失的，饭前半小时喝可以起到减肥的效用。可以选那种木糖醇的酸牛奶，效果会更好！昨天看新闻说喝酸牛奶可以加强免疫力，所以既能减肥又能健体，咱们和睦快乐而不为呢？呵呵
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问题：
基本上每天喝半斤呢
最好谜底：
可以的，但不要过量，过量摄取奶成品会导致钙质流失的，饭前半小时喝可以起到减肥的效用。可以选那种木糖醇的酸牛奶，效果会更好！昨天看新闻说喝酸牛奶可以加强免疫力，所以既能减肥又能健体，咱们和睦快乐而不为呢？呵呵