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玫瑰花+柠檬片+决明子
菊花+忍冬+胖沧海
玉胡蝶+荷叶+山楂{上下午各喝6杯哟} 绿茶瘦身使人喜爱多多
一：
A准备绿茶粉和薏苡各适量。
B做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和匀称，用热开水冲泡便可。
C功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
二：
A绿茶1公克、川军半钱。
B做法：用沸腾开水冲泡便可饮用。
C功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但泛泛大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。
三：
A绿茶粉6公克、山楂5钱。
B将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡便可续饮，每日一帖。
C功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。
四：
A绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
B做法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。
C功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。
五：
A绿茶便宜又有效的减肥茶粉2公克、荷叶3钱。
B做法：用沸水冲泡，便可当饮料喝。
C功效：对口干舌燥、容易长芳华痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。鱼腥草减肥法
减肥原理：鱼腥草是"草药之王"，又称折耳根，臭菜草，狗贴耳等，揉碎叶子有鱼腥味，可是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃.鱼腥草微寒，有清热，解毒，利尿，消肿，软便，调整血压，排除毒素等作用.它有很强的利尿作用，它使毛细血管扩张，增加肾的血流量及尿液分泌，以是用来质量尿路传染的频尿涩痛。
1、鱼腥草+红枣
材料：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯
做法：将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分.将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了.
2、鱼腥草泡水
材料：鱼腥草(干燥)75克
做法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著.
心得：这个方法我便宜又有效的减肥茶也正在使用，理论上说的是75克，可是我发现那是万分复杂的一堆，以是我估计是好几次的用量.我就适量的取点泡上就可以了，它在哪里的药店都有卖，而且比较好喝，一点都不苦.2毛钱一克，我买了2块的就是一大堆，可以喝好几天呢，它确实有软便的作用，我也是经常便秘，可是喝了之后每天一次，现在我正在坚持中，有姐妹21天瘦了11斤，也有15天瘦了7斤的。
贴心提醒：可是各人可不要以为这样就可以吃零食了啊，尽量吃些清淡的，北方姐妹可能很少听到这东西，南方姐妹经常见这个，以是南方人可以买点鲜鱼腥草做凉菜吃，很方便啊。
※3、苦蒿减肥法
减肥原理：苦蒿又叫青蒿或者青蒿，清热，利尿。
具体方法是：在锅中插手4大碗水，放入40克苦蒿，煮10分，晾5分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝.它的缺点就是有点苦，可是减肥嘛，牺牲点值当.姐妹门便宜又有效的减肥茶有俩个月瘦17斤的，有半个月瘦7斤的，也有一个月瘦六斤的.药店也卖的，各人均可以尝试，千万要吃的清淡点啊~