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网上看到说 应该不行别乱尝试不能把。貌似不能吧?酸奶以及红糖里面都含有一些"脂肪"吧?不行的！请不要乱服用，长期吃红糖容易上火，而且容易潮，嗳酸水我曾似乎是单纯性肥胖的一种吧，一直都很肉的那种，自己倒感觉是虚胖，因为肉肉都是软绵绵的，好像全都是脂肪在皮下囤积的感觉。尝试过很多方法，都不太见效，要不反弹，要不留下橘皮。经济的三日减肥法：香蕉1只纯碱饼2片煮鸡蛋1个清咖啡1杯酸奶1杯(一日三餐，每一餐的量)苹果牛奶减肥法：第一天吃5-6个苹果第二天喝牛奶3-4斤不能喝水红酒减肥法：临睡前30分钟吃2片奶汁食品，1杯红酒，三餐正常黄瓜*鸡蛋减肥法：早、午各1个鸡蛋1根黄瓜晚1根黄瓜一星期可瘦10多斤一个月减30斤的方法：早：脱脂牛奶中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜晚：1个苹果十二天减身上12%的方法：头3天以蔬菜以及生果做为食物早上吃生果中红糖能减肥吗午吃蔬菜晚上吃蔬菜4-6天每一天吃牛奶以及酸奶(不带防腐剂的)无限量最后6天牛奶以及蔬菜生果不限量喝普尔茶减肥法：此茶能美容、减肥、祛斑中药减肥法：桑葚10克决明子10克百合10克天冬10克桑叶10克潘泻叶1克日本迷你停食减肥法：每一周两天不吃正餐，只吃流质食物香蕉*酪乳减肥法：早：香蕉1只低脂酪乳2杯水1杯中：香蕉2只低脂酪乳2杯水1杯晚：香蕉2只低脂酪乳2杯青菜任吃水1杯苹果减肥法：连续3天只吃苹果第4天早上喝粥鸡蛋减肥方法：连续3天只吃鸡蛋可瘦2-3公斤不伤身体的减肥法肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效验，又不会带来副作用。1.枸杞子逐日30克，冲茶服，迟早各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可降落2.6千克。2.饭前半钟头服红糖能减肥吗用大*4-10片，逐日1-3次，大便保持逐日3次左右。3.干荷叶100克，山查250克，浙贝母100克，皂夹(火制)5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。逐日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，逐日分2次服，1个月1疗程。4.茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山查15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，逐日2次。5.决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山查各10克，研末，每一袋20克，逐日3次，每一次1-2袋，饭前半钟头服。6.番泻叶、桃仁儿、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每一次10克，开水冲服，逐日1-3次，30天为1疗程。其实减肥方法是因人而异的，每一个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不同样，别人的定见只能是一个参考。我以及我的伴侣都用靓颜花草胶囊买二送一(瘦身巩固)，一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你要是想用的话，就去试试，祝你减肥乐成！我是从淘必buy的"减肥产品排行榜"里买的，我看红糖能减肥吗他是专门收集热卖，诺言好的东西，收藏起来很实用的，地址：taobibuy点cn(把"点"改成"."访问),你也去看看吧,^_^但愿可以采纳我哦！